UP Board Class 7 Sports and Fitness solutions Chapter 2

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अभ्यास

1. अच्छे स्वास्थ्य के लक्षण क्या हैं?

उत्तर–

अच्छे स्वास्थ्य के लक्षण-

अच्छे स्वास्थ्य के निम्नलिखित लक्षण है-

  1. समय पर भूख लगती हो।
  2. शरीर की उंचाई के हिसाब से वजन हो।
  3. शारीरिक संगठन सुदृढ़ और लचीला हो।
  4. दांत साफ हो तथा मुंह से दुर्गंध न आती हो।
  5. शरीर में संक्रामक रोगों से लड़ने की क्षमता हो।
  6. बाल चमकदार और मजबूत हो।
  7. चेहरे पर कांति हों।
  8. सोच सकारात्मक हो।

2. बाजार की खुली हुई वस्तुओं को खाने से हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

उत्तर–

बाजार की खुली हुई वस्तुओं को खाने से हम विभिन्न प्रकार के रोगों से ग्रस्त हो जाते हैं जिससे हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

3. गंदे स्थानों पर नंगे पैर क्यों नहीं घूमना चाहिए?

उत्तर–

गन्दे स्थानों पर नंगे पैर घूमने से सूक्ष्म रोगाणु शरीर में प्रवेश करके रोग पैदा कर देते हैं। इसलिए गंदे स्थानों पर नंगे पैर नहीं घूमना चाहिए।

4. पोलियो जैसी खतरनाक बीमारी से बचने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

उत्तर–

पोलियो जैसी खतरनाक बीमारी से बचने के लिए समय-समय पर बच्चों को पोलियो की खुराक निश्चित रूप से पिलवानी चाहिए।

5. कृमि संक्रमण रोकने के लिए हमें क्या उपाय करना चाहिए?

उत्तर–

कृमि नियंत्रण की दवाई (एल्बेंडजॉल) खाने के साथ-साथ कृमि संक्रमण को रोकने के लिए हमें निम्नलिखित उपाय करना चाहिए-

  1. नाखून छोटे रखना चाहिए।
  2. हमेशा साफ पानी पीना चाहिए।
  3. सब्ज़ियों और फलों को साफ पानी से धोना चाहिए।
  4. खुले में शौच नही करना चाहिए।

 

 

 

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