अभ्यास प्रश्न
1. निम्नलिखित में सही विकल्प छाँटकर अपनी अभ्यास पुस्तिका में लिखिए
क. व्यक्तिगत स्वच्छता के अन्तर्गत है-
(i) प्रतिदिन स्नान करना
(ii) कूड़े का सही जगह निस्तारण करना
(iii) विद्यालय प्रांगण की सफाई करना
(iv) वृक्षारोपण करना
उत्तर– विकल्प (i) प्रतिदिन स्नान करना
ख. “विश्व शौचालय दिवस” मनाया जाता है-
(i) 19 अप्रैल
(ii) 19 जून
(iii) 19 अगस्त
(iv) 19 नवम्बर
उत्तर– विकल्प (iv) 19 नवम्बर
ग. आँखों की सफाई के लिए प्रयोग करना चाहिए-
(i) ठण्डा पानी
(ii) काजल
(iii) गर्म पानी
(iv) इनमें से कोई नहीं
उत्तर– विकल्प (i) ठण्डा पानी
घ. सामाजिक स्वच्छता से तात्पर्य है-
(i) आँख की स्वच्छता
(ii) नाक की स्वच्छता
(iii) त्वचा की स्वच्छता
(iv) आस-पास की स्वच्छता
उत्तर– विकल्प (iv) आस-पास की स्वच्छता
2. निम्नलिखित कथनों में सही (✓) तथा गलत के सामने गलत (X) का चिह्न लगाइए-
(क) शौचालय की साफ-सफाई, प्रतिदिन करनी चाहिए। (✓)
(ख) दाँतों की सफाई व्यक्तिगत स्वच्छता के अन्तर्गत आती है। (✓)
(ग) रात में सोने से पहले दाँतों की सफाई नहीं करनी चाहिए। (×)
(घ) मलेरिया मच्छरों के काटने से फैलता है। (✓)
(ङ) डेंगू चूहे के काटने से होता है। (×)
3. रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए-
(क) शौच के बाद साबुन से हाथ धोना व्यक्तिगत स्वच्छता के अन्तर्गत निहित है।
(ख) कमरों की सफाई प्रतिदिन करनी चाहिए।
(ग) खेती में कीटनाशकों का अत्यधिक प्रयोग नही करना चाहिए।
(घ) सूखा कचरा नीले कूड़ेदान में फेंकना चाहिए।
(ङ) नीले कूड़ेदान में सूखा कचरा फेंकना चाहिए।
4. निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दीजिए-
(क) शौचालय की साफ-सफाई क्यों आवश्यक है?
उत्तर–
शौचालय की साफ-सफाई निम्न कारणों से आवश्यक है-
- शौचालय की साफ-सफाई करने से मच्छर, मक्खी आदि नहीं बैठते हैं। इस प्रकार गंदगी का फैलाव नहीं होता है और हम कई प्रकार की बीमारियों से बच जाते हैं।
- शौचालय की साफ-सफाई करने से वातावरण स्वच्छ रहता है।
(ख) घर की साफ-सफाई किस प्रकार करनी चाहिए?
उत्तर–
सुविधा और कुशलतापूर्वक सफाई करने के लिए घर की सफाई को हम पाँच भागों में बाँट सकते हैं–
दैनिक स्वच्छता-
घर के सभी कमरों में झाड़ू-पोंछा लगाना आदि।
साप्ताहिक स्वच्छता-
कमरे में लगे जाले साफ करना आदि।
मासिक स्वच्छता-
कमरे के फर्नीचर और अन्य वस्तुओं को हटाकर सफाई करना आदि।
वार्षिक स्वच्छता-
घर की मरम्मत और पुताई आदि।
आकस्मिक स्वच्छता– ऋतु परिवर्तन और शादी-विवाह के अवसर पर होने वाली सफाई आदि।
(ग) शौच हेतु शौचालय का प्रयोग न करने पर क्या-क्या हानियाँ हो सकती हैं?
उत्तर–
शौच हेतु शौचालय का प्रयोग न करने पर निम्न हानियाँ होती हैं-
- वातावरण दूषित होता है जिससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
- विभिन्न प्रकार की बीमारियों (पीलिया, हैजा, डायरिया आदि) का संक्रमण बढ़ जाता है।
(घ) वातावरणीय या सार्वजनिक स्वच्छता का क्या महत्व है? स्पष्ट कीजिए।
उत्तर–
वातावरणीय या सार्वजनिक स्वच्छता का महत्व-
वातावरणीय या सार्वजनिक स्वच्छता का महत्व निम्न हैं-
- वातावरण स्वच्छ रहता है।
- मन प्रसन्न रहता है।
- विभिन्न प्रकार की बीमारियों (पीलिया, हैजा, मलेरिया, फाइलेरिया, डायरिया आदि) से बचाव होता है।
(ङ) व्यक्तिगत स्वच्छता के अन्तर्गत आप किन-किन बातों को ध्यान में रखेंगे।
उत्तर–
व्यक्तिगत स्वच्छता के अन्तर्गत निम्न बातों को ध्यान में रखेंगे-
प्रतिदिन स्नान करना, स्वच्छ कपड़े पहनना, भोजन के पहले एवं भोजन करने के बाद हाथों को अच्छी तरह से धोना, नियमित रूप से दांत, बाल और नाखूनों की सफाई करना आदि।
5. निम्नलिखित पर टिप्पणी लिखिए
(क) सामाजिक स्वच्छता-
उत्तर–
सामाजिक स्वच्छता-
आसपास के वातावरण की सफाई ही सामाजिक या सार्वजनिक स्वच्छता है। इसके अन्तर्गत गलियों-सड़कों, तालाबों, नदियों, जलाशयों, रेलवे स्टेशन, विद्यालय, पार्क आदि की स्वच्छता आती है।
(ख) सूखा एवं गीला कचरा
उत्तर–
सूखा कचरा-
प्लास्टिक की बनी वस्तुएँ, रबर की बनी वस्तुएँ (टायर, खिलौने), नमकीन, बिस्कुट आदि खाद्य सामग्रियों के फाइबर के डिब्बे, पैकेट आदि आसानी से नष्ट नहीं होते हैं इन्हें सूखा कचरा कहते हैं
गीला कचरा-
शाक-सब्जियों के छिलके, सड़ी-गली सब्जियाँ, खराब भोज्य पदार्थ, खराब फल, फलों के छिलके आदि आसानी से नष्ट हो जाते हैं इन्हें गीला कचरा कहते हैं।
(ग) कम्पोस्ट पिट
उत्तर–
कम्पोस्ट पिट-
घर और विद्यालयों से निकले कूड़े या कचरे का उपयोग, हम कम्पोस्ट पिट बनाकर कर सकते हैं। कम्पोस्ट पिट में कूड़े या कचरे से खाद बनायी जाती है जिसका उपयोग घर और विद्यालय के बगीचों या किचन गार्डन में किया जा सकता है।
(घ) क्लीन सिटी ग्रीन सिटी योजना
उत्तर–
क्लीन सिटी ग्रीन सिटी योजना-
क्लीन सिटी ग्रीन सिटी योजना के अन्तर्गत नगर पालिका ने लोगों को गीला और सूखा कचरा अलग-अलग कूड़ेदान में इकट्ठा करने का सुझाव दिया है।
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